Hvis du har lidt svært med at holde gejsten oppe når det kommer til daglig løbetræning så er her et inspirerende råd: Find din helt egen løberute!

Natur, by eller park valget er dit

Det er meget forskelligt hvad slags ruter forskellige mennesker er til. Personligt har jeg min egen løberute som jeg løber hver anden dag og så de andre dage løber jeg bare en tilfældig rute. Min egen rute er på præcis 2 km (ihvertfald ifølge Endomondo) og det smarte ved det er at jeg bare løber ruten to tre gange så er jeg oppe på mit daglige mål. Min løberute går rundt om ensø i nærheden af hvor jeg bor, og jeg får derfor set en masse flot natur som jeg aldrig vil gå glip af.

Udvælg din egen rute efter behov

Efterhånden findes der et hav af gode app’s du kan bruge til at finde din egen løberute. Men ellers kan du også finde inspiration i den her gode artikel fra Femina. Jeg synes ihvertfald artiklen var god.

Har du andre gode forslag til hvordan man øger motivationen til at få den daglige løbetur overstået så kom med det så vi kan få sat gang i endnu en god debat!

Billede: HotlantaVoyeur